Условия
использования

Принятие условий

Используя сайт, Telegram-бот или Mini App Otjimator (вместе — «Сервис»), вы соглашаетесь с этими условиями. Если вы с ними не согласны, не начинайте тренировку через Сервис.

Оператор Сервиса — проект Otjimator. Связаться с нами можно через @OtjimatorBot.

Не медицинская услуга

Сервис предоставляет общую информацию, инструменты учёта и автоматические рекомендации по физическим упражнениям. Он не является медицинской услугой, не ставит диагнозы, не лечит и не заменяет врача, физиотерапевта или персонального тренера, который наблюдает за вами лично.

Otjimator не видит вашу технику, окружающую обстановку и изменения самочувствия в реальном времени. Рекомендация приложения сама по себе не означает, что упражнение безопасно именно для вас.

Перед тренировкой

• Оцените своё самочувствие и выбирайте нагрузку, соответствующую текущей подготовке.
• Используйте устойчивый и исправный инвентарь, достаточно свободного места и подходящую поверхность.
• Изучите технику движения, разомнитесь и уменьшите объём или пропустите упражнение, если сомневаетесь.
• Если у вас есть травма, заболевание, ограничения врача, беременность, недавняя операция или длительный перерыв, получите индивидуальную рекомендацию квалифицированного специалиста до начала занятий.

Когда нужно остановиться

Немедленно прекратите упражнение при резкой или нарастающей боли, боли в груди, головокружении, предобморочном состоянии, необычной одышке, потере контроля движения или другом тревожном симптоме. Не пытайтесь выполнить план любой ценой.

При серьёзных или сохраняющихся симптомах обратитесь за медицинской помощью; в экстренной ситуации — в местную службу экстренной помощи. Функции Otjimator не предназначены для экстренных случаев.

Как работает персонализация

План строится автоматически на основе данных, которые вы указали: целей, расписания, результатов и отметок самочувствия. Неполные или неточные данные могут привести к неподходящей рекомендации.

Вы всегда можете выполнить меньше повторений, увеличить отдых, выбрать более простой вариант, пропустить тренировку или обратиться к специалисту. Рекомендации не являются обязательными.

Обычные риски упражнений

Любая физическая активность связана с обычными рисками, включая усталость, болезненность мышц, падение или травму. Вы принимаете решение тренироваться добровольно и отвечаете за соблюдение предупреждений, выбор безопасного места, инвентаря и нагрузки.

Это положение относится только к рискам, присущим упражнениям или возникшим из-за игнорирования предупреждений и неверных данных пользователя. Оно не освобождает Otjimator от ответственности, которую нельзя исключить по применимому закону.

Гарантии и ответственность

Мы стараемся поддерживать Сервис точным и доступным, но не гарантируем конкретный спортивный результат, отсутствие перерывов или полную безошибочность автоматических рекомендаций.

Ничто в этих условиях не ограничивает обязательные права потребителя и не исключает ответственность за умысел, мошенничество, грубую неосторожность или смерть и вред здоровью, вызванные действием или бездействием оператора, если такое ограничение запрещено законом.

В пределах, разрешённых законом, Otjimator не отвечает за последствия занятий с игнорированием предупреждений, при небезопасной технике или обстановке, с неисправным инвентарём, вопреки медицинским ограничениям либо на основе неверно введённых данных.

Несовершеннолетние

Если по законам вашей страны вы не можете самостоятельно согласиться с этими условиями, пользоваться Сервисом можно только с разрешения и под надзором родителя или законного представителя. Взрослый должен убедиться, что выбранная нагрузка подходит ребёнку.

Изменения и применимые права

Мы можем обновлять условия при изменении Сервиса или закона. Новая версия будет опубликована здесь с новой датой. Обязательные права потребителя по законам страны вашего проживания сохраняются независимо от формулировок этих условий.

Порядок обработки данных описан в Политике конфиденциальности. По вопросам этих условий напишите через @OtjimatorBot.